仕事後ホットヨガへいってきました～。
初めてのリラックスヨガ。体験レッスン・前回のレッスンがリンパ系のヨガだったので、どんなもんかなーと思ったら割と動く感じでした。
最初、お？全然汗かかないな？とか思っていましたが、30分後、止まらなくなる汗。(笑)最後の瞑想タイム(？)なんて、自分の汗で気が散って全然瞑想できないという。(笑)肩甲骨すごい動くようになったー！！！帰宅後、夫に「肩のラインきれいになってるね！」と褒められました。
明日もヨガ予定していたんですが、やめることにしました。今までのレッスンは全部難易度1.5だったので、明日予定していた難易度2.5はちょっと無理な気がした！！！嫌になって行かなくなる恐れがあるので無理はしない！！！ぞ！
次回は水曜日の予定＼(^o^)／
