前回の産後、夫と2人で1ヶ月間過ごしたところ、私が産後うつ気味だったのと、不規則睡眠に適応出来なかった夫が発熱して大変だったので、今回の出産は産後すぐに産後ケアに頼ることにしました。
私が産後ケア施設に入所している間、夫と息子は夫の実家でお世話になり、息子の保育園は従兄弟たちと一緒に通うことになりました。従兄弟たちが通っている保育園の園長先生が、夫が通っていた幼稚園の先生だったということもあって一時保育ウェルカムな姿勢でした。ありがたい。都内の小規模保育園に通う息子からしたら、東北の自然と一体型みたいな保育園に通うのは異世界そのもの。ある意味、今流行りの保育園留学みたいな。1日目は楽しげに行けたようでしたが、2日目からは行き渋り。最終日までイヤイヤだったようで、最後に「また遊びに来てね」と保育士さんに言われたのに「もう来ないよ！」と吐き捨てて来たようですwww我が子ながらめちゃくちゃ面白すぎるwwwww
産後ケアの話に戻るけど、前回の出産の時も区で宿泊型や通所型の補助がありましたが、調べて申し込みする気力すら湧かず、乳腺炎みたいになったときに訪問型の助産師さんに来てもらって乳房ケアしてもらうのがやっとでした。今回は補助使い切るぞ！の勢いで考えてたけど当初の予定からは色々うまくいかず…。
まず、出産した病院でそのまま産後ケアを受ける予定でいました。4月くらいに産院へ産後ケアでそのまま入院したい旨は伝えていたのですが、正式な申し込みをしておらず、入院時にもう一度確認したらもう11月末までいっぱいですと言われて絶望。出産前日に爆速で直近で申し込めそうな産後ケア施設を検索し、Web上で予約可能な産後ケア施設をひとまず6泊予約（①）。出産翌日、②区の助成が使用可能な産後ケア施設に電話し、退院後すぐからの滞在で4泊確保（本当はこの施設で自費で延長して最終日まで宿泊したかったんだけど予約がいっぱいでNGでした）。①と②の間が3泊分空いていて、中2日を通所型の産後ケアで乗り切ろうかと思ったけど夫から難色を示され（心配してくれていたのだと思います）、その日程で宿泊できる民間の産後ケアを予約（③）しました。総勢、13泊14日！うち4泊（②）は居住区の助成があるので割安ですが、総額だいたい50万円いかないくらい。ファ〜！結構産後ケア施設は区によって激戦らしく、出産前にリサーチ、予約完了させておくのがおすすめ。区のHPによって情報量に差があったのが解せなかった。台東区は予約可能日や予約の取りにくさを一覧でまとめていて、全区そうであれと切に思いました（居住区は台東区ではありません）。
ちなみに宿泊順は②→③→①です。分かりにくくてすみません…。無事に夫と息子がいない期間の日程全て産後ケア施設に居られることになって良かった…。
産後ケアの価格もピンキリで、ラグジュアリーホテルなどで提供している産後ケアは1泊10万超えでした。それでも月内の宿泊は埋まっていてビビった。上には上がいるんだねぇと夫に言ったら、「上しかいないでしょ」とピシャリと言われてしまいました…。
訪問順に振り返り！
②区の助成が使える、区外の産後ケア施設
出産した翌日に電話したときからとても親身にご対応いただきありがたかったです。実は産後ケアの区への申請後すぐに電話で問い合わせをしていたのですが、「出産後の申し込みで充分間に合いますよ〜！」とおっしゃっていただけていました。しかし運悪く希望日程の一部は既に予約が埋まっており断念…。
なんとか4泊5日の日程で入れ込んでいただきましたが、途中で部屋の移動がありました。アメニティ（母のパジャマ、タオル、子の服、おむつ）は追加料金かかりますが借りられます。使い放題で助かります。
産院の薄味ご飯に慣れすぎたせいで産後ケアでの食事は味が濃く感じました。出産した病院では平気だったのに、この病院に来てからめちゃくちゃ浮腫んだ。体重も退院時から変化なしでした。まあ、病院の下の階にあったコンビニでアイス買って食べたからかな…。平日午前中以外は自由に行けたので、良い息抜きになりました。食事の煮物の野菜は歯応えがなく、「これは夫がバチギレするほどの煮込みっぷり…」と思ってしまった。（笑）夫食べないのに。（笑）でも！おやつのフォンダンショコラがめっっっちゃ美味しかった！
シフォンケーキも美味しかったな。
分娩の取り扱いを今年の4月で終了した病院のためか、職員の方から慌ただしさを感じることはなく、新生児室で授乳していると助産師さんが積極的に声をかけてくれて授乳指導してくれました。前回の産後2週間と1ヶ月半後くらいに乳腺炎になったので乳腺炎が怖いです、とどの助産師さんにも話をしていたので、マッサージ方法を教えてくれたりや胸の様子を見てくれたりと本当に親身になってくださいました。めちゃくちゃ助かった。このおかげで、今回は母乳育児順調に進められてます。そして第一子と比較して第二子は乳頭混乱がなく、ほぼ苦労を感じずにここまでやって来られました。第一子のときに母子共に大泣きしてまで完母にした甲斐があったわ…。そういえば産院の助産師さんから、出産前から母乳が出る様子を見て「上のお子さんがしっかり開通させてくれてたんですねー！」とポジティブな声掛けしてもらえて嬉しかった。
退院日には10時〜13時で赤ちゃんを預けて外出が可能です。私は次の産後ケアの時間調整で、カフェで過ごしました。色々な宿泊レポを見ると、旦那さんとランチへ行ったり近くの銭湯へ行ったりしている方もいました。ひっさしぶりに歩いて（片道徒歩10分に満たないくらい）体のボロボロさを改めて実感しました。
あと個人的にはかめにゃん担の助産師さんとオタク話が出来たのがすっごい息抜きになって嬉しかったです！！！
授乳の時間になるとナースコールで呼び出され、新生児室で他のママたちと一緒に授乳するスタイルでした。第一子を出産した病院がこのスタイルで、私はこっちの授乳の方が助産師さんとコミュニケーションを取りやすくて好みだということにここで気が付きました。
③助成なし、台湾式産後ケア施設
②の病院からタクシー移動。LINEで予約し、宿泊前に前払い（クレジットカード可）しました。オプション等はチェックアウト時に支払いです。
とにかく休息目的だったので、授乳以外はほとんどベビールームで預かってもらいました。ベビールームにいる間はベビーモニターで赤ちゃんの様子が見られるし、夫にもアカウント共有可能だったので見てもらえました。これは夫からめちゃくちゃ好評でした。こちらの産後ケア施設はアメニティが充実していて追加料金もかからず助かりました。部屋着、タオル、洗面道具、ナプキン、母乳パッド、子の身の回り品は施設にあって使い放題で、ほぼ身一つ行ってで完結する感じでした。時間無制限に外出可能だったけど出掛ける元気がなかったので、ずっと施設内（というか部屋内）にこもってました。あとは日中に絵本の読み聞かせやワークショップなども開催されていましたが私は元気がなかったので参加しませんでした。ごはんもおやつも美味しいし満足感のある量でした。廊下にウォーターサーバーがあって、部屋内に金胡麻麦茶のティーバッグがありおかわり可。マグカップも置いてあります。母乳育児なのでいっぱい飲んだ。他にも母乳量アップ茶のティーバッグもありました。電動搾乳器の貸し出しがあって、夜間の授乳をスキップした際や娘と授乳のタイミングが合わなかった際は使わせていただきました。搾乳器欲しくなった。産後10日ごろで90ミリ搾乳できたよ。順調に完母の道を歩んでいる様子。
とある日の献立。エレベーター内に掲出してありました。ながいもとろろ豆乳スープがとっっっても美味しかったので、レシピをググってそれっぽいのを家でも使ってみようと思います！最終日前の昼食で出て来た漢方スープはなかなか苦手な感じだったけど。
授乳の時間になるとLINEメッセージでお知らせをしてくれて、部屋に連れて来てもらって授乳するか、自分で授乳室に行って授乳するか選択できる感じでした。最初分からなくて、毎回連れて来てもらってたけど3日目からたまに授乳室で授乳しました。授乳室にある授乳クッションの方が母乳をあげやすくて良かった。LINEに気が付かなかった時はミルクをあげてくれるスタイルでした。
最初の産後ケア施設とここの産後ケア施設の授乳クッションが多分これだったんだけど、めちゃくちゃ使いやすかったからこれから授乳クッション購入する人におすすめ。私は第一子のときに購入したIKEAの授乳クッションを自宅で使ってます。
①助成なし、区外の産後ケア施設
こちらも②と同様、以前は分娩もしていたけれども現在は取りやめていて、産後ケア施設として利用可能な病院でした。
今までと同じく休息目的での利用と伝えていたので、授乳時以外はほとんど預かってもらいました。乳マシーンと化した私。宿泊初日の夜、次の授乳はスキップしたいからミルクあげてほしいとお願いしたのに1時間くらいでまた母乳あげてほしいと言われて子を戻され、なんか預けづらくなってしまって朝方まで一緒に過ごしました。翌日の日勤の助産師さんに「預けづらくて夜あんまり眠れなくて…」と話すと、「いつでも預けてください！」と何度も声掛けしてもらえて、そこからは罪悪感なくしっかり預けさせてもらいました。ご飯は美味しかった！でもほぼ毎食いんげんがメニューに組み込まれていて、流石に飽きた。いんげん飽きるってどない？（笑）仕入れの状況で仕方なかったのかもしれないけど。（笑）おやつはやっぱり最初の産後ケア施設が1番美味しかったなあ…。
病室の窓はブラインド式で外の様子はほぼ見えず（天気も悪かった）、病院のセキュリティに正直不安を感じることもあり、コインランドリーもなく、院内売店もなく、ウォーターサーバーはあるものの紙コップ等はなく、タオルや病衣、のレンタルはあるものの使い放題ではなく（子の服のレンタルは使い放題だった）、外出も30分までなら無料だけど1分でも超えると30分ごとに5,500円（だったかな？）料金加算されるので結構不自由でした。この産後ケア施設が1番滞在時間が長かったのはなかなか辛いものがあった。追加料金はかかるけれども夕食や朝食にデザートやスペシャルメニューなどをプラスできたり、追加料金はかかるけれどもアロマトリートメント？もできるようでした。アロマトリートメントはしなかったけど、ケーキは追加してモンブランを食べました。美味しかった。
母乳測定してもらうと、120〜140gくらい飲めるようになっており、もうすっかり完母になりました。哺乳瓶拒否されないように毎日深夜帯に1回ミルクにしてもらいました。家に帰って来てからK2シロップのときしか哺乳瓶使ってないからそろそろ使わねば…。第一子のとき、哺乳瓶拒否で保育園入園時に大変な思いをしたのでね…。
総じて、産後ケア施設で気兼ねなく子を預けてゆっくり休息を取れたのは本当に良かったです！！！！！まずは行政の補助に大感謝。今回の産後は精神的にも肉体的にも予後が良く、正直こんなに長期で休む必要なかったかもな？と思っているけれども、怒涛の2人育児に備えて思い切りダラダラできたのは本当に良かったです！母乳もすっかり軌道に乗って自宅に戻れたので、第一子の際に躓いていた産後の悩みが解消されたのはかなり大きかった。今後出産する知り合いがいたら、産院から直接産後ケア施設へ行くのはいいぞおばさんをしようと思ってます。ぜひ利用して各施設のアンケートに回答して今後のママたちがもっと気軽に使えるようにしてあげてほしい！上の子や夫と泊まって下の子だけ預けられる産後ケア施設もあるし、補助使わないのであれば旅先のホテルを産後ケア施設にしてゆっくり休むのもいいなーと思いました！
個人的にはここ凄く気になってる。
