人生

オタク気質なDINKS嫁の徒然なるブログ

ヨガ

ウェーブリングヨガ

11月最初のホットヨガ!遅!本当は10日に行こうと思っていたんですよ。ABKAIに着ていく洋服を探しに行ったらレッスンの時間に間に合いそうもなかったので行くのやめてしまいました。しかも服買わなかったし。(笑) 久し振りの平日ヨガだった!仕事中、重い荷…

お腹引き締めヨガ

いや~!!!!!辛かった~~~~!!!!なんやかんやで久し振りのヨガだったし。今月も4回通えるのか危ういな。 またプランクサボった。いつか全部出来る日は来るのか。でも今日ヨガやって左右の傾きがまた調整された感じ!2本の足で大地を踏みしめてるぞ…

ボディバランスヨガ

台風19号から一夜明け、無事だったのでヨガに行って来ました。午前中に大学に向かう夫から、「今日もこいつはゴロゴロしているんだろうなあ」と諦念の目を向けられたので意地でも活動してやったわい。夕方だけど。 お昼過ぎに予約ページ開いたら、いつもキャ…

肩こり改善ヨガ

今回の肩こり改善ヨガ、めちゃくちゃに効いた~!!!!!レッスンの最初に肩回ししたときパキパキしてたのに、終わった直後に肩回ししたら全然パキパキしないの!感動した! しかし翌日、揉み返し?筋肉痛?肩を痛めました。(笑) 3ヶ月ぶりの肩こり改善ヨガ…

ネイチャーヨガ

昨日に引き続きホットヨガ行って来ました。 大好きなネイチャーヨガ!と思ったらジャングルパート以降マジでふらふらになったのでほぼ適当にやりました。サボることも大事。 そして昨日に引き続き今日もめちゃ混みだった件。朝イチは諦めて(起きられなかった…

ボディバランスヨガ

なんかめちゃくちゃしんどかったんやが\(^o^)/なに\(^o^)/ このヨガレッスンは骨盤周りの筋肉にアプローチしていくレッスンでした。前半は楽勝楽勝~ってやってたんだけど、後半もはや筋トレ?ってなった。 でも1回受けてたみたい。失念してたわ。 ボデ…

骨盤筋整ヨガ

9月1回目ヨガでした。 骨盤筋整ヨガ、割と良く受けるので楽しくなってきた!筋トレ要素めちゃくちゃ有るけど、左右対称になりたい気持ちが凄い。(笑)

リラックスヨガ

土曜日のダラダラ気分からやっっっとこ抜け出して今月3回目ヨガ行ってきたぞーい!!!!!木曜日も行こうと思ってたけど筋肉痛があったので行くのやめました。継続のために無理はしない主義。 以前通ってたスタジオのインストラクターさんのリラックスヨガ…

ネイチャーヨガ

しばらくは受けなくていいやーと言ってたネイチャーヨガでしたが、受けないと今月4回達成できなさそうなスケジュールだったので受けてきました。 前回受講したインストラクターさんとは別の人が今回の担当でした。 結果、はちゃめちゃに楽しかった件について…

美脚ヨガ

8月、やっと1回目のヨガです~。上旬は誰でも通い放題キャンペーンだったけれども普段が暑すぎてひとつも通う気になれず、お盆は義実家に帰省してたし、帰省から帰ったらヨガスタジオがお休み…。(笑)お盆明けての平日はお盆ボケから復帰するので精一杯でした…

ヨガビギナー

無事に今月は4回ホットヨガに通いきれました!すばら!でもマジで夏は辛い。もし来年もホットヨガを継続するのであれば夏は休会したい。8月頭の10日間通い放題キャンペーンやってるけど。それでも休みたい。辛いんだもん。 以前はハタヨガビギナーという名称…

ネイチャーヨガ

ついに!ネイチャーヨガ受けてきました~! 夏、やっぱり暑いしスタジオの中も暑いし干からびそうだった…(笑)ネイチャーヨガは楽しかったけどしばらくは受けなくていいや~って感じ。(笑)どちらかというとやっぱりパーツ系のプログラムが好きだな。 酵素ドリ…

ホットヨガの店舗変更手続きしてきた

してきたよ~! なんとなく検索避けでホットヨガスタジオは明記してないんですけど、業界最大手のあのホットヨガです。 店舗変更の理由 1月からホットヨガスタジオに通い始め、最初の3ヶ月間は入会キャンペーンで全店舗通い放題でした。4月から今通っている…

肩こり改善ヨガ

も~~~~また辛かった~~~~!!!!! 今日も休日朝イチのレッスンを受講してきました。休日の朝活わりと良き。 立ちポーズ、最初の鷲のポーズは「おっ余裕やん」って感じだったのに、その後も立ちポーズ多くてプルプルした。そもそも足の筋肉がないし…

骨盤筋整ヨガ

今月最初のホットヨガ~。 いつも平日夜の仕事帰りに行ってるから、休日にレッスン行くとインストラクターさんみんなに「今日はお休みですかー?」って聞かれちゃう。(笑) 最近平日は疲れきってホットヨガに行く気になれない+夫が週末大学の研究室に籠りっぱ…

お腹引き締めヨガ

結局またレッスン受けるっていう。(笑) 今月の3回目レッスンでした。滑り込み。(笑)今回は前回と違うインストラクターさんだったからか?あんまり辛くなかった。前回サボったプランクも全部できました。 今月もギリギリ4回通いきれる。よかった!

リンパリフレッシュヨガ

久しぶりヨガ~。 週末、夫は大学に缶詰めで私は延々暇になってしまうので、今後は積極的に週末ヨガ行こうか悩みどころ。夏暑いしホットヨガ通うの辛いから涼しくなったらまた考えようっと。今通ってる某ホットヨガのスタジオは職場近くで週末通うとなると心…

お腹引き締めヨガ

6月初回のホットヨガ。 辛すぎた。 プランクは2秒でサボる決意をして終始サボりました。あれは無理。 次はもっとゆるゆるなレッスン受けようっと。

リンパリラックスヨガ

5月は無事に4回ホットヨガのレッスンに通いきれました!!! 前回の肩こり改善ヨガ後、筋肉痛になりました。ヨガで筋肉痛になったの初めてかも。(笑) そんなわけで(?)5月最後のレッスンはゆるめのレッスンをチョイス。 スタジオ内の電波時計が狂っていたり…

肩こり改善ヨガ

暑いですね…。Twitterでは令和になってからの気温の上下を、まだ令和になって日も浅いことから、令和を幼児に擬人化して盛り上がっていますね。日本人の擬人化への思いがすごいな…と感心してしまいました。 暑いので、もうホットヨガ行って逆に暑いのが当た…

骨盤筋整ヨガ

いや、部活か!????!?!!!?強度3ってそういうこと????!?!??!? 初めての骨盤筋整ヨガでした。去年ブライダルインナーの試着をしたときに、「くびれの位置が左右対称じゃない…!」と愕然として以来、月2くらいのペースで通ってる骨盤矯正…

リラックスヨガ

GW明け、精神がずたぼろだったので駆け込みホットヨガ。 リラックスした~!!!! はじっこ、加湿器とヒーター近くて汗がすごくなる。ちょっとクラクラしかけた。(笑) 今月こそ4回通いきれますように…!

リラックスヨガ

もったいないおばけなので4回きっちり通いたい!という思いから、月末怒濤のホットヨガ。(笑) 昨日帰りがけに「あれ?前お会いしたのって先月でしたっけ?また今月来られそうですか?」とニコニコ応対してくださったインストラクターさんのレッスンを受講し…

サウンドフローヨガアクティブ

今月4回のうち2回目のホットヨガ。 ギリギリまで悩みに悩んで行って来ました。前回の辛かったのが若干トラウマ。w 前回よりは人が多くて、おっ、これはサボれるwと一安心。しかし!レッスン始まると壁向きのポーズが多いこともあってあまりサボれず。(笑)し…

リンパリフレッシュヨガ

先週3日連続ヨガだったからなんかめっちゃ空いたな…って思うけど全然そんなことないっていうね。来週末もう1回と月末に2回の合計19回で通い放題はフィニッシュかも。年度末だから平日行けるか微妙なのもある。 そんなわけで!リンパリフレッシュヨガ~! 人…

美律ホルモンヨガとリンパリフレッシュヨガ

本日は!初めての!2本受講!ドンドンパフパフ~ 夫が今日から泊まりがけで2日間いないので、夫が家を出る時刻に合わせてレッスン予約。またまた初めての店舗でした。2本受講するぞ~とは思っていたものの、ビビって2本目は受けてから予約するか決めればいっ…

ヨガベーシック

今日もホットヨガいってきたお。 今日はいつもの店舗じゃないお。まさかの、県を跨いだお。(笑)自宅から近いスタジオで検索かけて、電車移動でいってきたお。ヨガマット担いで電車に乗るのはちょっと恥ずかしかったお。 受講人数が5人とかでめちゃくちゃ少な…

ヨガベーシック

ホットヨガ記録~。 1月末に受けて「うわ…しんど…」ってトラウマになったヨガベーシック。(笑)リベンジ(?)してきました。インストラクターさんは前回記事に登場したセクゾ中島健人似くん。 ケンティー(ケンティーではない)は新人くんなのか、かなり丁寧にポ…

ハタヨガビギナー

1週間振りのホットヨガでござい~! 今日もいつもの店舗にて。 今日のインストラクターさんは、他店舗からの応援の方でした。めちゃくちゃマニュアル通りって感じでポーズ説明あっという間で、初めてのプログラムだった私はどぎまきしっぱなしでした。周りき…

リンパリラックスヨガ

いつもと違う店舗に初潜入。 入会後3ヶ月間全店舗通い放題なので、好奇心から他店舗潜入の巻。そしていつもの如く、通ってる店舗でちょうど良いレッスンがなかったため。 今日行った店舗は、ショッピングモールの一角にある店舗。そのショッピングモール、滅…