このご時世、なんとなく避けた方がいいかなと思って解約しちゃいました。1年2か月くらい通ったホットヨガ。楽しかったのに残念！ウイルスは可及的速やかに滅びてください！ 先月の緊急事態宣言からスタジオもお休みしていて、今月から郵送で退会を受け付けて…

2月3回目のホットヨガでした。あと1回行けるか際どいな…。3連休1日目と今日で1回ずつ行って2月は終わろうと思ってたのに！1日目起きられず挫折。(笑) 本当は大好きなインストラクターさんのネイチャーヨガを受けたかったのに、時間間違えてて泣く泣く次のレ…

2月2回目のホットヨガでした。まさかの8時スタートのレッスン。前日のうちに夫に「明日朝ヨガに行く！」と宣言。7時過ぎに起きてなんとか間に合いました。ついでに夫も早起きして大学に行きました。夫も偉い。 やっぱりそこそこ辛かったー！でも楽しくやれた…

2月やっとこ最初のホットヨガでした！ 背中美人ヨガ、今回初めて受講するレッスンでした。普段いるインストラクターさんは持ってないレッスンだったので、そのせいか、祝日なことも相まって、めちゃくちゃ混んでた。ぎちぎち。 レッスンは背骨に意識を向けて…

いつ振りか分かんないけど久し振りに月4回ホットヨガに通いきれました。偉い。 初めて受講するプログラムでした！サウンドフローヨガ受けたの自体が久し振りかも。 めーちゃくちゃ辛かった！！！！そういえばサウンドフローヨガ辛いから嫌だっていうブログ書…

1月3回目のホットヨガ。前日のお昼頃に予約ページを見たときは美尻ヨガだったので行くか迷ってたんだけど、夜見たらボディバランスヨガに変わっていたので頑張って行くか…となりました。 せんちょうかんせつ(？)と股関節の左右差を整え、骨盤の左右差をなく…

いやー！！！めちゃくちゃリラックスし過ぎて半分寝ましたわ(笑)良かった！！！ひとつひとつのポーズの誘導がめちゃくちゃ丁寧で良かった！ レッスンの最初に「今の自分に集中して、お金のことや仕事のことなど悩み事はこの時間は手放しましょう」って言われ…

明けましておめでとうございます。新年最初のブログはホットヨガ記録から始めます！なんとか2020年もヨガを続けていきたいです。というか運動を習慣化させたい。 今回は初めて受講するプログラムにしました。年末年始、義実家でもりもり美味しいご飯をいただ…

初めてのヨガプログラムでした。今月から始まったらしい。 ギムニックボール？というオレンジのいがいがで空気が入ってない感じの小さいボールをひとり2個ずつ使い、筋膜リリースをしながらヨガのポーズを取っていくレッスンでした。全然動かないのに室温そ…

初めてのパワーヨガ初級でした！ひたすら太陽礼拝、ダウンドッグからの発展ポーズで辛かった。途中ふらふらしすぎて、あ、休もう…って心折れそうになったけどなんとか頑張りきれて良かった。 ホットヨガに行く前に、有馬記念をテレビ観戦しました。今回も即P…

一時期ハマって受けまくってたけど、3ヶ月ぶり？くらいのネイチャーヨガでした。 いつも通ってるホットヨガスタジオ、土日の午前中は激混みなんだけど、今日の夕方行ったらそれなりに空いてたので今後も夕方狙いで通おうと思う。 途中までは絶好調！って感じ…

なんやかんやで約10日ぶりのヨガ！ もーマジで肩こり解消されまくって良かった！！！！！！ナマステ！！！！！！ このレッスンだと立ちポーズとかバランスポーズ少ないのが地味に助かります。(笑) 今月上旬はどこでも全店レッスン通い放題キャンペーン中なの…

ブログで見てみたら春に受けたのが最後だった！まじ！？ ひっさしぶりに受講して良かった。ヨガの何たるかが詰まってる感じがした。(笑)ただ、片足立ちのポーズ、左足軸にするのが無理すぎてさぼりました。前はちゃんとできてたんだけどなー(*_*) ホットヨガ…

今月2回目のヨガ。 美脚というのは、立ったときに横から見てくるぶしと膝と骨盤が一直線になっている状態のことらしい。 とにかく今日は膝をしっかり伸ばすことに注力した。最期の鋤のポーズで腰を痛めた。(笑) 今月あと2回きっちり通おうーっと。

11月最初のホットヨガ！遅！本当は10日に行こうと思っていたんですよ。ABKAIに着ていく洋服を探しに行ったらレッスンの時間に間に合いそうもなかったので行くのやめてしまいました。しかも服買わなかったし。(笑) 久し振りの平日ヨガだった！仕事中、重い荷…

いや～！！！！！辛かった～～～～！！！！なんやかんやで久し振りのヨガだったし。今月も4回通えるのか危ういな。 またプランクサボった。いつか全部出来る日は来るのか。でも今日ヨガやって左右の傾きがまた調整された感じ！2本の足で大地を踏みしめてるぞ…

台風19号から一夜明け、無事だったのでヨガに行って来ました。午前中に大学に向かう夫から、「今日もこいつはゴロゴロしているんだろうなあ」と諦念の目を向けられたので意地でも活動してやったわい。夕方だけど。 お昼過ぎに予約ページ開いたら、いつもキャ…

今回の肩こり改善ヨガ、めちゃくちゃに効いた～！！！！！レッスンの最初に肩回ししたときパキパキしてたのに、終わった直後に肩回ししたら全然パキパキしないの！感動した！ しかし翌日、揉み返し？筋肉痛？肩を痛めました。(笑) 3ヶ月ぶりの肩こり改善ヨガ…

昨日に引き続きホットヨガ行って来ました。 大好きなネイチャーヨガ！と思ったらジャングルパート以降マジでふらふらになったのでほぼ適当にやりました。サボることも大事。 そして昨日に引き続き今日もめちゃ混みだった件。朝イチは諦めて(起きられなかった…

なんかめちゃくちゃしんどかったんやが＼(^o^)／なに＼(^o^)／ このヨガレッスンは骨盤周りの筋肉にアプローチしていくレッスンでした。前半は楽勝楽勝～ってやってたんだけど、後半もはや筋トレ？ってなった。 でも1回受けてたみたい。失念してたわ。 ボデ…

9月1回目ヨガでした。 骨盤筋整ヨガ、割と良く受けるので楽しくなってきた！筋トレ要素めちゃくちゃ有るけど、左右対称になりたい気持ちが凄い。(笑)

土曜日のダラダラ気分からやっっっとこ抜け出して今月3回目ヨガ行ってきたぞーい！！！！！木曜日も行こうと思ってたけど筋肉痛があったので行くのやめました。継続のために無理はしない主義。 以前通ってたスタジオのインストラクターさんのリラックスヨガ…

しばらくは受けなくていいやーと言ってたネイチャーヨガでしたが、受けないと今月4回達成できなさそうなスケジュールだったので受けてきました。 前回受講したインストラクターさんとは別の人が今回の担当でした。 結果、はちゃめちゃに楽しかった件について…

8月、やっと1回目のヨガです～。上旬は誰でも通い放題キャンペーンだったけれども普段が暑すぎてひとつも通う気になれず、お盆は義実家に帰省してたし、帰省から帰ったらヨガスタジオがお休み…。(笑)お盆明けての平日はお盆ボケから復帰するので精一杯でした…

無事に今月は4回ホットヨガに通いきれました！すばら！でもマジで夏は辛い。もし来年もホットヨガを継続するのであれば夏は休会したい。8月頭の10日間通い放題キャンペーンやってるけど。それでも休みたい。辛いんだもん。 以前はハタヨガビギナーという名称…

ついに！ネイチャーヨガ受けてきました～！ 夏、やっぱり暑いしスタジオの中も暑いし干からびそうだった…(笑)ネイチャーヨガは楽しかったけどしばらくは受けなくていいや～って感じ。(笑)どちらかというとやっぱりパーツ系のプログラムが好きだな。 酵素ドリ…

してきたよ～！ なんとなく検索避けでホットヨガスタジオは明記してないんですけど、業界最大手のあのホットヨガです。 店舗変更の理由 1月からホットヨガスタジオに通い始め、最初の3ヶ月間は入会キャンペーンで全店舗通い放題でした。4月から今通っている…

も～～～～また辛かった～～～～！！！！！ 今日も休日朝イチのレッスンを受講してきました。休日の朝活わりと良き。 立ちポーズ、最初の鷲のポーズは「おっ余裕やん」って感じだったのに、その後も立ちポーズ多くてプルプルした。そもそも足の筋肉がないし…

今月最初のホットヨガ～。 いつも平日夜の仕事帰りに行ってるから、休日にレッスン行くとインストラクターさんみんなに「今日はお休みですかー？」って聞かれちゃう。(笑) 最近平日は疲れきってホットヨガに行く気になれない+夫が週末大学の研究室に籠りっぱ…

結局またレッスン受けるっていう。(笑) 今月の3回目レッスンでした。滑り込み。(笑)今回は前回と違うインストラクターさんだったからか？あんまり辛くなかった。前回サボったプランクも全部できました。 今月もギリギリ4回通いきれる。よかった！