4回目のコロナウイルスワクチン（オミクロン対応）を打ったよ

最近のブログが予防接種ばかりで、赤ちゃんか！？という気持ち。（赤ちゃんにはなりたい）

家から徒歩5分の集団接種会場は残念ながら年内いっぱいは予約できなかったので、他の会場で接種しました。

3回目接種後に引っ越しをしたので、4回目の接種券は役所に連絡して貰うことになっていました。が、私は4回目打つ気全くなかったので放置。夫が取り寄せしましたが、まだまだ接種する気なし。接種予約するために、一度役所に電話しなければならないのも面倒でずっと放置してました。その間に夫はさくさくと手続きをして12月頭に接種。ちらほら会社でも4回目打った話を聞いて、「打ちたくないんですよ〜〜〜」と愚痴りながらのらりくらりとしていました。夫からは毎日のように接種予約しろしろ言われるも、頑なに拒否する私。だって健康なのに熱出るの意味わかんないジャン……。と思いながらもまあ結局打つことにした。

家の近くの接種会場は空きがなかったので、バスで20分ほどの接種会場を予約しました。ファイザー社のオミクロン対応ワクチン。予約したけど、予約画面とか見せる必要ありませんでした。「これだったら家の近くの接種会場に予約したフリして紛れ込んで受けられたのでは…？」と思ったのは内緒。予診票未記入で行ったので会場で書いて、流れ作業の如く問診、接種。15分待機。長風呂しないこと、飲酒しないこと、激しい運動はしないこと、接種部位を揉んだりしないことを言われ終了。

接種後5時間経過

接種した腕がめちゃくちゃ痛い。倦怠感あり。

接種後7時間経過

発熱感あり。検温したら気持ちが沈みそうだったのでせず。（笑）ロキソニン服用。腕もめちゃくちゃ痛い。

接種後12時間経過

吐き気で目が覚めた。ロキソニンの効果が切れたのか、腕もジンジン痛い。

接種後18時間経過

悪寒、吐き気、発熱感、関節痛あり。最悪の気持ちだがまだ検温せず。胃薬とロキソニン服用。腕の痛みはピーク超えたかな？

接種後26時間経過

ついに検温。37.6度。辛さのピークは超えたかな？という感じ。（後に嘘だと分かる）

接種後28時間経過

38.3度。意識が朦朧としてくる。ロキソニン服用。氷枕を頭の下に敷く。

接種後38時間経過

汗かいてだいぶスッキリ！でもうっすら吐き気は残る。シャワーを浴びて出社。取引先とのイベントがあるので休めない…。

接種後44時間経過

ほんのり熱上がってる気がして、カロナール服用。

接種後57時間経過

（もうコロナウイルスワクチン関係ないかもだが）取引先とのイベントで興奮状態だったからなのか、気圧の関係か、頭が割れるほど痛くてロキソニン服用。ほんと、生理痛と親知らずの抜歯とコロナウイルスワクチンの副反応とでロキソニン中毒になりそう。

接種後丸3日以上経過して、ほんのり接種部が痛むか？どうだ？くらいの感じと、異様にお腹が空くようになりました。後者は副反応なのかよく分からないけど。（笑）

もう次は絶対に打たんぞ！！！！！！！

打たなくて済むようにみんな頼むぞ！！！！！

ジム記録

めちゃくちゃサボってた！！！！！

ウォーキング　20分

レッグカール

腰痛が再発して安静にしてたのと親知らずが痛すぎて行く気になれなかったためすっかり重くなった腰をあげてきました。偉すぎる。5億円貰えるレベル。

インフルエンザの予防接種をしたよ

具合悪くないのに連日医療機関にお世話になってて、「んもうっ！！！」っていう気持ち。理不尽。

そんなわけでコロナのワクチン4回目はまだですがインフルエンザの予防接種に行きました。自宅のポストにチラシが投函されていた医療機関へ行きましたが、後から調べたら自宅から徒歩3分の内科でも同じ金額で予防接種できたみたい。リサーチ不足だった…。

引っ越してきて初めてのインフルエンザ予防接種だったので、痛かったら嫌だな〜〜〜と鬱々とした気持ちで病院へ行きました。その前日に親知らずを泣いていたので、より痛みに敏感でした。（笑）小児科だったのでスタッフさん全員優しくてほっこりした。

小児科の先生、注射慣れしすぎてて本当に秒で終わった。「ちくっとしますよ〜」の声掛けと同時に終わった。そんなことある？？？？？ってびっくりした。

もう注射嫌だよぉ〜〜〜〜〜！！！！！

親知らずを抜歯したよ

抜歯直後に書いてます。

社会人3年目くらい？に、1本親知らずを抜いて以来の抜歯でした。

左奥歯の親知らずが斜め向きに生えていて、色々な歯医者さんに行くたびに「抜いておいた方が良いですよー」と言われていたけれどもその度に固辞。痛くないのに抜くもんか…！と頑なでした。

しかし、妊娠して歯が痛んだら抜歯できないらしいこと、夫も今年親知らずを抜歯したこともあって医療費控除になるなら私も抜いちゃおうということで、抜歯することを決意。

以前撮ったレントゲンを見せられて、神経の近くではないからそんなに大変な抜歯じゃない説明を受け、書類にサイン。麻酔の注射をされて口を濯ぎ、口の中でなんやかんやされてあっという間に親知らずを抜かれました。切開なしでした。

私の心情は、麻酔いたい！にがい！麻酔の変な感じやだ！ウィーン！引っこ抜かれるのこわい！で終わって涙目。所要時間10分弱。

抗生物質と痛み止めを貰いました。帰宅後すぐに飲みましたが口内の半分が痺れていて、噴水状態。（笑）

1週間くらいで違和感なくなるらしい。でもこれで口内の懸念事項はひとまずなくなるのでまあ、良かったのかな…。歯痛くないのに抜歯することに未だ納得してない。（笑）

（12/5追記）

抜歯当日〜10日程度、心臓の拍動と共にズキズキとする痛みが続きました。日毎に少しずつ弱まっていきましたが（多分）、抜歯から1週間経っても普通に痛くてキレた。抜歯した日、歯医者さんに「痛みで来てもらっても処置できることないので…」って言われたから、歯医者行かずに鎮痛剤を飲み続けて耐えました。このまま2週間痛みが続いたら歯医者行くか…と耐えてたら抜歯後10日を境にズキズキする痛みは消失。今は抜いた穴に米粒などが詰まる生活を送っています。

患部の痛みの他、抜いた側のほっぺたの内側と上歯茎の境目が裂けたか何かでヒリヒリしました。これも抜歯の痛みが無くなったあたりで痛みがなくなりました。口内最悪すぎた。

親知らず抜いた方が良いと医者に言われたら早めにやった方が良い。何ヶ所か歯医者変えても言われ続けるならもう諦めて早めに抜こう。身体的にも精神的にも若い方が多分治りが早そう（若い時なら同時期に抜いてる友達もいて心強いと思う）。夫はまだ1本抜歯を控えているので優しくしようと思います。

大阪旅行に行ったよ

イベント割とか旅行割とか夫のマイル修行とかを兼ねて、土日で大阪に旅行へ行きました！割と無計画旅行でした。

1日目

朝5時過ぎに自宅を出発し、羽田→伊丹へ。機内の一部のCAさんがまだ新人なのかわたわたしてて、ペアのお姉様CAさんが若干イラついてて笑った。ドリンクサービス間に合ってなくて、いろんな方向に同情した。（笑）

伊丹→なんば駅へのバスに乗り、心斎橋へ。宿泊するホテル（ホテル日航大阪）に荷物を預けました。結婚式をグランドニッコーでしてから、余程の事情がない限り日航系列のホテルに宿泊してます。

人生初のUSJ＼(^o^)／

大人なのでエクスプレスパスを買って、有名どころのアトラクションはひととおり制覇しました。

フォービドゥンジャーニー（エクスプレスパス）→バタービール（美味しかった！イギリスでも飲んだ夫は、日本のバタービールの方が遥かに美味しいと話していた）→ハリポタエリア散策→ハリウッド・ドリーム・ザ・ライドに2時間並ぶ→ディスカバリーレストランでお昼ご飯（もうこの辺で体力の限界が見えてきてた）→アメージング・アドベンチャー・オブ・スパイダーマン・ザ・ライド 4K3D（エクスプレスパス）→マリオカート（エクスプレスパス）→ニンテンドーエリア散策→フライングダイナソー（エクスプレスパス）→ウォーターワールド→スペクタクル・オブ・ライツ鑑賞

初めてのテーマパークで丸1日、体力的にもうしんどいです！！！！！（笑）やっぱり人生はタイミングで出来ていると強く実感した。もし私が20代半ばだったら「次行くときには、今回乗れなかったアトラクション全制覇したい！」と思ってるはず。

絶叫系に並んでるときに、アトラクションに向かって手を振ってるのが一番楽しかったな（笑）あと、ずーっと見てみたかったでっかいクリスマスツリーとプロジェクションマッピングを見られたので大満足でした。個人的には、ああいう類のものはやっぱり寒い時に見る方が情緒を感じるな…と思いました（当日は最高気温が24℃もあって暖かかった）。

数々の有名映画を観ずにここまで来てしまったので欲しい物も特になく、グッズも買わずに退園しました。

ホテル付近まで戻り、夫の友人おすすめのお好み焼き屋さんに行ってみるも長蛇の列で断念。ホテルと同じ建物内でお好み焼きとモダン焼きを食べました。

美味しかった！閉店間際だったので、シェフが目の前で鉄板のお掃除をしていたんだけど、油を敷いて特別な布？スポンジ？でゴシゴシするとみるみるうちにソースが落ちていって面白かったです。（笑）

チェックイン時に接種証明書を提示し、地域クーポンを貰いました。アプリダウンロードして2人分まとめてチャージ。即寝。

2日目

9時ごろ朝食ビュッフェへ。野菜もりもり食べてパンももりもり食べたら、早い段階で満腹になってしまった。失敗。旅行支援の影響か、バブちゃん連れの方々が多くて勝手に癒されてました。バブちゃんが落としちゃったおもちゃをスタッフのおじさんが拾って相手してあげてて、めちゃくちゃほっこりした！次大阪来るときはまたここに泊まりたい！

チェックアウト→たこ焼き道楽わなか（めっっっっっちゃくちゃ美味しかった！地域クーポン利用）→伊丹空港551イートイン（豚まんの玉ねぎ味強くて美味しかった！夫はもっと肉肉しい方が好みらしい。地域クーポン利用、はみ出た分は現金支払いで対応してもらえました）→たこぼん（熱々の時期を逃して食べたからか、わなかの方が個人的には好きでした）→ラウンジ

伊丹→羽田は爆睡。揺れがひどくてドリンクサービスなかったのでよく寝ました。リムジンバス経由で帰ろうとしたら2人してバス停見つけられなくて直近の便に乗れず、電車で帰りました。途中の自販機でヤクルト1000が売ってたので試しに購入。

自宅近くのドラッグストアで休足時間とサロンパスを購入（限界夫婦すぎる）。帰宅したら宅配ボックスにお酒が入ってたけど持って上がる元気がなかったのでそのままロックしたら、開かなくなってしまいました（夫「疲れてる時にやめてよ〜…」と悲痛の叫び。事後処理は戦犯の私が行いました）。

コロナ禍で体力の低下に拍車がかかりましたが、旅行すらままならないのはさすがにヤバい。辛すぎる。楽しい人生を送るためにも体力増強しなくては、と思いました。あとコルセットは必須アイテムでした（持ってくの忘れた）。次の旅行は年明けのハワイ！！！！！それまでに元気に旅行するだけの体力つけよ…。

つみたて4年目が経過

クレジットカードでつみたてNISAができる先駆けだった（と思ってる）tsumiki証券さんで積立始めてから早くも4年が経ちました。

積立金額を月ごとに変えたり、すでに何度か引き出したりなどしていますが、ある程度貯まるまで続けられた自分を褒めたい。やっぱり仕事辞めずにいたのも金銭的にはありがたいんだよね。

引き続きお金に頑張って働いてもらいます。

個別株に向いて無さすぎて辛いから早く手仕舞いして、資産形成は投資信託に全振りしたい。株価頑張れ〜〜〜！！！！！

2022年フットネイル

今年後半のフットネイル。前半の写真を撮り忘れていた…無念…。前半は、どピンクでした。もうあんなピンクにすることはないでしょう。

この写真のフットネイルはめちゃくちゃ気に入ってた！ギラギラだけど嫌味のないギラギラ感。

来年もまたフットネイルできるといいなあ。

ジム記録

クロストレーナー　20分

レッグカール

レッグプレス

サボりすぎました。

ジム記録

クロストレーナー　22分

レッグプレス　回数忘れちゃったけどマックス40kg

接骨院で、「レッグプレスもやってみたらどうですか？」と助言をもらったので言われた通りやってみた。

ジム記録

クロストレーナー　25分

今日は膝が内側に入らないように意識して歩いた。

ジム記録

クロストレーナー　23分

傾斜や負荷を色々変えてやってみた。

週2で通うのが目標。頑張れる週は3日行きたい。

運転免許の更新に行ったよ

去年やらかしたので、またしても違反者講習に逆戻りした今回の更新でした。ハァ…。

大抵、お盆期間中に更新することが多いのですが今年はお盆明けに行きました。夏生まれ、免許証の更新が必然的にしんどい時期になるの辛い。暑さで化粧ドロドロになるし湿気で髪爆発するし良いことない。

日曜日に更新へ行きましたが、朝からめちゃくちゃ長蛇の列。8:30〜と更新のお知らせのハガキには記してありましたが、普通に8時前から会場前で100人くらいが列をなしていました。午後だとあんまり混まないらしい？

私はちょうど8時ごろ到着し、20分程度外で並びました。屋内に入ってもまだまだ並ぶ。暗証番号を決めてA4サイズの紙をもらい、必要事項を記入して更新料の支払い。5,000円くらいかかるイメージだったけど違反者でも4,000円しないんだね！まあ罰金納めてるのでどっちみち金掛かってます。そしてクレジットカード払いが出来たのでありがたかった！その後視力検査して、もらった紙に必要事項を印字してもらい、写真撮影。並ぶ順番を間違えて地味にタイムロスしたのがちょっとイラッとした。料金支払うところで、現金払いとクレカ払いで列が別になってたんだけど、並び間違えたおじさんもイラッとしてて気持ちの連鎖してしまった。

違反者講習は合計2時間。9:10スタートでした。

• 昨年の交通死亡事故の特徴
• 交差点での右折は気をつけてね
• 信号のない横断歩道で歩行者がいたら絶対止まってね
• 煽り運転罰則強化、もし煽られたら安全に停止してから110番してね

あたりが主なトピックでした。10:05に一度休憩を10分挟み、後半は映像見て終了。映像見ている最中に講習済のハンコを押してもらいました。

講習が終わって、すぐに免許証の交付でした。写真、めちゃくちゃ二重顎になっちゃった…痩せよ…。3年後の更新時までに。（笑）

ジム記録

クロストレーナー　11分半

クロストレーナー　20分

最初は傾斜と負荷重め。辛かった。

ジム記録

• クロストレーナー　15分
• フィットネスバイク　10分

クロストレーナー、秒で疲れちゃった。続けることが最大の目標なので無理はしないことにする。

ジム通いを始めることになりました

運動大嫌いマンこと私、齢30を超えてから目に見えて贅肉が増えました。食事制限程度じゃ頑として動かなくなり、10年前と比較してたぶん＋7kg程度。食べても太らないと自負していたのに年齢には到底勝てず。これじゃあ妊娠出産したらぶくぶく太ってしまうかもな〜と危機感を覚えるも、その予定が直近ないので、まあいっか☆と現実逃避を続けていました。

一時期、ホットヨガに通う生活もしていましたがコロナ禍で解約。自宅のすぐ近所にフィットネスジムがオープンするとのことで、夫（幼少期の習い事は水泳、野球、中学〜大学は某運動部10年選手のバキバキの運動大好きおじさん）の大変強い誘いもあり、遂にジムへ足を踏み入れることに。

誕生日にadidasのadizeroを買ってもらったので、もう引くに引けない…ホワァ…。

[アディダス] アディゼロ ボストン 11 M ADIZERO BOSTON 11 M グレースリー/ゼロメタリック/カーボン GV7068 日本国内正規品 26.5cm

高かったけど試し履きしたら普通のスニーカーとは勿論ぜんっっっぜん違ってびっくりした。ウケた。

初日は、トレッドミルの使い方にバチクソ戸惑いながら35分ウォーキング。意外といけるやん？となりながら帰宅。特に筋肉痛になることもありませんでした（まあウォーキングだからね…）。

目標は年内で50kg台！年甲斐もなくみちょぱを目指すぞ！