久しぶりヨガ～。 週末、夫は大学に缶詰めで私は延々暇になってしまうので、今後は積極的に週末ヨガ行こうか悩みどころ。夏暑いしホットヨガ通うの辛いから涼しくなったらまた考えようっと。今通ってる某ホットヨガのスタジオは職場近くで週末通うとなると心…

6月初回のホットヨガ。 辛すぎた。 プランクは2秒でサボる決意をして終始サボりました。あれは無理。 次はもっとゆるゆるなレッスン受けようっと。

5月は無事に4回ホットヨガのレッスンに通いきれました！！！ 前回の肩こり改善ヨガ後、筋肉痛になりました。ヨガで筋肉痛になったの初めてかも。(笑) そんなわけで(？)5月最後のレッスンはゆるめのレッスンをチョイス。 スタジオ内の電波時計が狂っていたり…

暑いですね…。Twitterでは令和になってからの気温の上下を、まだ令和になって日も浅いことから、令和を幼児に擬人化して盛り上がっていますね。日本人の擬人化への思いがすごいな…と感心してしまいました。 暑いので、もうホットヨガ行って逆に暑いのが当た…

いや、部活か！？？？？！？！！！？強度3ってそういうこと？？？？！？！？？！？ 初めての骨盤筋整ヨガでした。去年ブライダルインナーの試着をしたときに、「くびれの位置が左右対称じゃない…！」と愕然として以来、月2くらいのペースで通ってる骨盤矯正…

GW明け、精神がずたぼろだったので駆け込みホットヨガ。 リラックスした～！！！！ はじっこ、加湿器とヒーター近くて汗がすごくなる。ちょっとクラクラしかけた。(笑) 今月こそ4回通いきれますように…！

もったいないおばけなので4回きっちり通いたい！という思いから、月末怒濤のホットヨガ。(笑) 昨日帰りがけに「あれ？前お会いしたのって先月でしたっけ？また今月来られそうですか？」とニコニコ応対してくださったインストラクターさんのレッスンを受講し…

今月4回のうち2回目のホットヨガ。 ギリギリまで悩みに悩んで行って来ました。前回の辛かったのが若干トラウマ。w 前回よりは人が多くて、おっ、これはサボれるwと一安心。しかし！レッスン始まると壁向きのポーズが多いこともあってあまりサボれず。(笑)し…

いやー！辛すぎた！！！！！ 初めて受けたけど辛かった！！！！！！ 人少ないから矯正されるかな…と恐々してたけど、音楽に乗ることが重要視されてたからか、全然直されずに終了。ありがとう。思う存分サボりました。 月4回になったけど連日のバタバタでヨガ…

3月最終日、最後の時間に入ってたレッスンで受けてきました。今回もいつもとは違う店舗へ。都心だったし入り口分かりづらくって迷ったw 久し振りだったからか？なんかめっちゃ辛かった…！でもインストラクターさんの誘導はかなり分かりやすかったです。明日…

先週3日連続ヨガだったからなんかめっちゃ空いたな…って思うけど全然そんなことないっていうね。来週末もう1回と月末に2回の合計19回で通い放題はフィニッシュかも。年度末だから平日行けるか微妙なのもある。 そんなわけで！リンパリフレッシュヨガ～！ 人…

本日は！初めての！2本受講！ドンドンパフパフ～ 夫が今日から泊まりがけで2日間いないので、夫が家を出る時刻に合わせてレッスン予約。またまた初めての店舗でした。2本受講するぞ～とは思っていたものの、ビビって2本目は受けてから予約するか決めればいっ…

今日もホットヨガいってきたお。 今日はいつもの店舗じゃないお。まさかの、県を跨いだお。(笑)自宅から近いスタジオで検索かけて、電車移動でいってきたお。ヨガマット担いで電車に乗るのはちょっと恥ずかしかったお。 受講人数が5人とかでめちゃくちゃ少な…

ホットヨガ記録～。 1月末に受けて「うわ…しんど…」ってトラウマになったヨガベーシック。(笑)リベンジ(？)してきました。インストラクターさんは前回記事に登場したセクゾ中島健人似くん。 ケンティー(ケンティーではない)は新人くんなのか、かなり丁寧にポ…

1週間振りのホットヨガでござい～！ 今日もいつもの店舗にて。 今日のインストラクターさんは、他店舗からの応援の方でした。めちゃくちゃマニュアル通りって感じでポーズ説明あっという間で、初めてのプログラムだった私はどぎまきしっぱなしでした。周りき…

いつもと違う店舗に初潜入。 入会後3ヶ月間全店舗通い放題なので、好奇心から他店舗潜入の巻。そしていつもの如く、通ってる店舗でちょうど良いレッスンがなかったため。 今日行った店舗は、ショッピングモールの一角にある店舗。そのショッピングモール、滅…

やっとリンパ以外のホットヨガ行けました～！ウレピー！ インストラクターさんの説明によると、股関節や骨盤周りをほぐして綺麗に座れるようになるレッスン、とのこと。綺麗に座れるようになれば綺麗に立てるようになり、綺麗に立てたら綺麗に歩けるようにな…

いやまたかよ！？！？！？？？ ね。私も思う。(笑)てかもうこのヨガ飽きた。(笑)だって行ける日で強度弱いレッスンこれなんだもん～ゆるちてよぉ～～～ インストラクターさんも毎回同じ人。さすがに飽きた。ごめん。 ということで週末はやっと違うインストラ…

久し振りのヨガでしたよ～ 久し振りすぎて会員証家に忘れた。(笑)名前と電話番号下4桁で無事本人確認してもらい、受講できました。 木曜日から骨盤の上が筋肉痛みたいに痛くて、ヨガやって大丈夫かいなと思ってたけど、金曜日に重いもの持っても痛まなかった…

結婚式を終えましたが、プロの写真が来てから振り返りまーす！本当にあっという間だった！ ということで、本日は2月最初のヨガへ行って来ました。今月新婚旅行もあるし、7回通える気がしない…(5回・7回通うと特典が貰える)。 先日の強度2で心が折れたので、…

しんどすぎワロタ。 金曜日、最後のレッスン時間のヨガベーシックへ。今まで運動強度1.5のプログラムばかりだったところ、今回のヨガベーシックは運動強度2でした。 始まる前にぐるっと見回すと、今までいたようなふくよか体型な方が全然いなくてその時点で…

本日も受けてまいりましたー！ホットヨガ！ 今回も前回と同じプログラムだけれど、インストラクターさんが違う方で、他店舗の方でした。 なんか、リラックスするのって本当に難しい(>_<)肩下げて～って言われるたびに「まだ肩下がるやんけ～」って自分で思い…

仕事後ホットヨガへいってきました～。 初めてのリラックスヨガ。体験レッスン・前回のレッスンがリンパ系のヨガだったので、どんなもんかなーと思ったら割と動く感じでした。 最初、お？全然汗かかないな？とか思っていましたが、30分後、止まらなくなる汗…

ホットヨガ入会後初のレッスンでした。 水曜日がノー残業デーなこともあり、会社近くのスタジオなので夜のレッスンに通えちゃうの、割と良いー！逆に、会社の近くだから休日はあんまり通う気にならない。(笑)出来れば水曜日と金曜日に通っていきたいですな。…

昨日いってきましたー！ ヨガレッスン体験、諸々ヒアリングの結果、3時間近く拘束されたけどw 来店後ヒアリングシートを記入し、着替えてヨガのインストラクターさんからヒアリングされ、レッスン体験し、インストラクターさんからまた説明を受け、着替えて…