今回の肩こり改善ヨガ、めちゃくちゃに効いた~!!!!!レッスンの最初に肩回ししたときパキパキしてたのに、終わった直後に肩回ししたら全然パキパキしないの!感動した! しかし翌日、揉み返し?筋肉痛?肩を痛めました。(笑) 3ヶ月ぶりの肩こり改善ヨガ…
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