しんどすぎワロタ。 金曜日、最後のレッスン時間のヨガベーシックへ。今まで運動強度1.5のプログラムばかりだったところ、今回のヨガベーシックは運動強度2でした。 始まる前にぐるっと見回すと、今までいたようなふくよか体型な方が全然いなくてその時点で…